Omurların yana doğru eğilmesi sonucu ortaya çıkan skolyoz, doğuştan genetik bir yatkınlık olabileceği gibi, sonradan yaşanan bir travmaya bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Bu nedenle skolyoz, zaman zaman şiddetli ağrılara neden olabilir. Skolyoz hastalarının ağrılarını hafifletmek için öncelikle omurların doğru konumlanması ve sırt bölgesine baskı yapmaması gerekir. Skolyoz hastalarına genellikle korse verilir. Korse, omurların bedenimizde doğru konumlanmasını sağlar. Bunun yanı sıra, basit pilates egzersizleri de skolyoz tedavisinde oldukça etkilidir.

Skolyoz sırt ağrısının tedavi edilebilmesi için, öncelikle ağrının kaynağının tam olarak belirlenmesi gerekir. Bunun için uzman bir doktora başvurarak gerekli tahliller yapılmalı ve en uygun tedavi sürecine bir an önce başlanmalıdır. Omurları güçlendirmek ve kuvvetlendirmek için doktorunuz size B12 vitamini önerebilir.

Skolyoz sırt ağrısını hafifletmek için kas gevşetici krem sürmek ve bu bölgeye ısı uygulamak ağrıyı azaltabilir. Ancak kalıcı çözümler bulabilmek için gerekli tahlillerin yapılması ve eğilen omurun asimetrik olarak yerine oturması için gerekli egzersizlerin yapılması önemlidir. Skolyoz sırt ağrısı için egzersiz çalışmaları oldukça etkilidir. Sırt kaslarınızı çalıştırarak hem ağrılardan kurtulabilir hem de skolyoz hastalığından uzun vadede uzaklaşabilirsiniz.

Öncelikle düz bir zemine pilates minderi serin. Daha sonra pilates minderinin üzerine sırt üstü uzanarak büyük bir pilates topunun üzerine ayaklarınızı uzatın. Daha sonra ayaklarınız ile büyük pilates topunu ileri geri hareket ettirerek uzatın. Ardından ayaklarınızı uzatın ve sırtınızı esnetin. Daha sonra diz kapaklarınızı kırın ve ellerinizi yana açın. Küçük bir pilates topunu ellerinizin arasına alarak topu önce göğsünüze, ardından başınızın üzerine, tekrar göğsünüze ve son olarak aşağıya doğru uzatarak sırt kaslarınızı çalıştırın.

Skolyoz tedavisinde ağrı yönetimi, düzenli egzersiz ve doğru postürün korunması önemlidir. İlaç tedavisi, fizik tedavi ve cerrahi müdahale gibi yöntemler de kullanılabilir. Tedavi sürecinde doktorunuzun önerilerine uymak, skolyozun ilerlemesini engellemek ve ağrıları azaltmak için kritik öneme sahiptir. Skolyozun tedavisinde kullanılan yöntemler hastanın yaşına, skolyozun derecesine ve ağrının şiddetine bağlı olarak değişebilir.

Skolyoz sırt ağrısının tedavi edilmesi için multidisipliner bir yaklaşım gereklidir. Uzman doktorlar, fizyoterapistler ve diğer sağlık profesyonelleri ile işbirliği yaparak en etkili tedavi yöntemini belirlemek önemlidir.