Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi

Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi

Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi, Skolyoz düzelme ihtimali olan bir hastalıktır. Özellikle düşük dereceli skolyoz hastalarınsa düzelme oranı oldukça yüksektir. Uygulanacak tedavi skolyoz derecesine ve türüne göre farklılık gösterir. Ameliyat yöntemi derecesi yüksek skolyoz hastalar için kaçınılmazdır. Fakat düşük dereceli skolyoz hastaları için ameliyata alternatif olarak birçok yöntem bulunur. Ameliyatsız skolyoz tedavisi için seçenekler şöyledir:

Egzersiz Hareketleri

Omurga Esnetme ve Germe: Düz ve sert bir zemine yüzüstü uzanın. Ellerinizi başınızın üstüne koyarak dirsekleri kırmadan esneyin. Her esneme bir öncekinden biraz daha fazla olmalıdır. Bu egzersiz omurların esnemesi için oldukça faydalıdır. Omurga esnetme ve germe hareketleri için plates sporundan da faydalanabilirsiniz. Plates genel hatlarıyla kasları gevşeten ve ağrıları dindiren bir spordur. Plates genellikle boyları farklı özel plates toplarıyla yapılır. Bu  hareket için büyük plates topu tercih edilebilir. Oldukça dikkatli olarak plates topu üzerine sırt üstü uzanın. Vücudunuz topu sarsın. Daha sonra tekrar düzelerek aynı hareketi tekrarlayın.

Sırt Düzleştirme: Düz bir zemine spor minderi sererek zemini yumuşak tutun. Minderin karşısına bir sandalye koyun. Sırt üstü bir şekilde mindere uzanarak ayaklarınızın sadece topuk kısmını sandalyenin üzerine doğru koyun. Daha sonra kollarınızdan destek almadan sırtınızı dik sandalyeye doğru kaldırın. Kalktıktan sonra mindere yatış daha yavaş hareketlerle olmalıdır. Bu hareket omurların esnemesini sağlayarak omurların muntazam şekilde dizilmesine de yardımcı olur. 

Nefes Kontrolü: Düz bir zemine oturarak bağdaş kurun. Omuzlarından destek alarak önce omuzları yukarı doğru kaldırın ve daha sonra kollarınızdan destek alarak kolları arkada birleştirin. Bu hareketin ardından kolları eski pozisyona geri getirerek bu seferde başınızın yukarısına doğru kaldırın. Bu esnada yukarıya doğru esneyin. Ellerinizin başınızın üzerinde iken dik olmasına özen gösterin. Bu nedenle bu hareketi yaparken olabildiğince dik durmaya çalışın. Tüm bunları yaparken derin nefes almak hem nefesinizi kontrol etmenize hem de omurların hareket etmesine yardımcı olur. 

Ameliyatsız skolyoz tedavisi için ayrıca Schroth adı verilen özel bir fizik tedavi yöntemi de uygulanır. Bu tedavi özellikle önemli solunum tekniklerini kapsar. Schroth yöntemi her yaş grubu hasta için uygulanabilir olduğu için sıklıkla tercih edilir. Uzman kontrolünde gerçekleştirilen Schroth skolyoz egzersizi ister bireysel olarak ister grup şeklinde de uygulanabilir.

Korse Uygulaması

Skolyoz tedavisinde eğrilik açısı her geçen gün artmakta olan kişiler için korse uygulaması tercih edilir. Korse seçimi eğriliğin şekline ve yerleşme yerine göre değişkenlik gösterir. Benzer eğrilikler için kullanılan korseler bile dikim tekniklerine ve kullanılan kumaşa göre farklılıklar gösterebilir. Korse; iskelet büyümesi devam ederken eğriliğin artmasını engelleyerek kişiye doğru duruş tekniği için yardımcı olur. Korse kullanımı genellikle skolyoz eğriliklerinin 20-25 dereceyi geçtiği  durumlarda kullanılır. Korsenin amacı eğriliği yok etmek değil ilerlemesini engellemektir. Eğer eğrilik ilerleme gösteriyorsa farklı tedavi yöntemleri tercih edilebilir. 

Yüzme

Ameliyatsız skolyoz tedavisi için yüzme oldukça etkili bir spor dalıdır. Yüzme antrenör eşliğinde olmalıdır. Serbest yüzmeden ziyade kişinin duruş bozukluğuna bağlı olarak yüzme tekniğine karar verilir. Çünkü omurganın hangi tarafa doğru eğrilik gösterdiği  tedavinin seyrini ona göre değiştirir. Örneğin serbest stil tek kol, kol üstü sırt çalışması gibi değişkenlik gösterir. Barfiks çalışmalarındaki uzanma ve germe yüzmede serbest stil tek kol çalışmasına eş değerdir. Ayrıca sırt üstü kol çalışması da dışa çıkık kürek kemiğinin içe yani sırta doğru düzelmesi için oldukça faydalıdır. Tüm bu antrenmanlara kişinin yaşı, eğrilik derecesi ve spor beceresi etki gösterir.
Son Güncelleme : 08.12.2018 02:14:25
Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Skolyoz Düzeltme Egzersizleri
Skolyoz Düzeltme Egzersizleri
Skolyoz Düzeltme Egzersizleri, Skolyoza özel olarak yapılması gereken fizik tedavi egzersizleri faydalı olmaktadır. Fakat bu egzersizler için zaman kavramı önem arz etmektedir. Çok erken yaşta başlamakta olan egzersizler çocuklarda erken bıkkınlığa n...
Skolyoz Dereceleri
Skolyoz Dereceleri
Skolyoz Dereceleri, Skolyoz halk arasında omurga eğriliği olarak bilinir. Skolyoz başlı başına bir hastalık değildir sadece bir bulgudur. Bir çok hastalığın etkeni yada sonucu olarak meydana gelebilir. İnsan omurgası yapı itibariyle anatomik olar...
Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler
Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler
Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler: Skolyoz, omurganın sağa veya sola eğilmesiyle ortaya çıkan bir hastalıktır. Bu rahatsızlığın birçok nedeni vardır. Küçük yaşlarda başlar ve belirli bir yaştan  sonra ilerlemesi durur.Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler ...
Skolyoz İçin Yatak
Skolyoz İçin Yatak
Skolyoz İçin Yatak, Skolyoz bir omurga rahatsızlığı olduğu için, kullanılan yatak da oldukça önemlidir. Çünkü skolyozlu hastaların özellikle sırt bölgelerinde omurların eğilmesi sonucu ağrılar meydana gelir. Bu ağrılar giderek şiddetlenir. Bu durumda...
Skolyoz Ağrısı Nasıl Geçer
Skolyoz Ağrısı Nasıl Geçer
Skolyoz Ağrısı Nasıl Geçer, Skolyoz insan omurgasının yana doğru yatışı olarak ifade edilir. Daha çok gelişim çağında görülen skolyoz, omurganın gelişimi ile birlikte her türlü tehliklere ve baskıya açık haldedir. Bu nedenle omurga çeşitli eğilmelere...
Skolyoz Ameliyatı Sonrası
Skolyoz Ameliyatı Sonrası
Skolyoz Ameliyatı Sonrası, skolyoz omurga, göğüs ve bel kısmında görülür. Skolyoz eğriliği omurganın sağa, sola ve içeriye doğru kıvrılarak eğilmesinden oluşan bir hastalıktır. Sağlıklı olan bir kişide omurgası boyunla kalça kemiğine doğru düz bir şe...
Minimal Skolyoz
Minimal Skolyoz
Minimal skolyoz, Adından da belli olduğu üzere çok fazla belli olmayan, çok aşırı rahatsız etmeyen ve derecesi çok düşük olan skolyoz çeşididir. minimal skolyoz genellikle on derecenin altında olan skolyoz çeşididir. Minimal skolyoz sonradan oluşan b...
Lomber Skolyoz
Lomber Skolyoz
Lomber Skolyoz, bel bölgesinde omurga eğriliğinin meydana gelmesini ifade etmektedir. Birtakım nedenlerle birlikte ortaya çıkan bu rahatsızlığın şiddeti yaş faktöründen ötürü kişiden kişiye değişkenlik gösterir. Beldeki omurganın deformasyon geçirmes...
Torakal Skolyoz
Torakal Skolyoz
Torakal skolyoz, ergenlik döneminde görülebilen bir skolyoz türüdür. Kız çocuklarında erkek çocuklara oranla daha fazla görülebilmektedir. Torakal skolyoz taraflı skolyoz olarak da ifade edilebilmektedir. Bu hastalıkta omurga kavisli bir yay şeklinde...
Skolyoz Ağrısı
Skolyoz Ağrısı
Skolyoz Ağrısı, Skolyoz omurları sağa, sola, geriye, öne doğru yer değiştirmesini sağlar. Omurga kendi çevresinde döner. Omurgaya arkadan bakıldığında eğri durur. Kişi öne doğru eğildiğinde omurga düz olur. Belin yana ve arkaya doğru hareketini sağla...
Skolyoz Ölçümü
Skolyoz Ölçümü
Skolyoz Ölçümü, yapılırken omurgadaki oluşan eğrilik açısı için Cobb tarafından tanımlanmış olan yöntem kullanılmaktadır. Ölçüm aşamasında omurganın ana hattından ayrılmış olan ilk omurun üst tarafından geçen çizgi ile omurganın aly kısmındaki düzelm...
Skolyoz Ameliyatı
Skolyoz Ameliyatı
Skolyoz Ameliyatı: Skolyoz gelişme çağında omurganın sağa doğru eğilmesiyle, omurgada, göğüste ve bel bölgesinde ortaya çıkan bir hastalıktır. Skolyoz, omurganın sağa, sola veya içeri doğru eğilmesiyle oluşur. Skolyoz ameliyatı, bu eğriliği düzeltmek...

 

Skolyoz Düzeltme Egzersizleri
Skolyoz Dereceleri
Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler
Skolyoz İçin Yatak
Skolyoz Ağrısı Nasıl Geçer
Skolyoz Ameliyatı Sonrası
Minimal Skolyoz
Lomber Skolyoz
Torakal Skolyoz
Skolyoz Ağrısı
Skolyoz Ölçümü
Skolyoz Ameliyatı
Hafif Skolyoz
Boyunda Skolyoz
Skolyoz Boy Uzaması
Skolyoz Nasıl Düzelir
Torakolomber Skolyoz
Skolyoz Bitkisel Tedavi
Bebeklerde Skolyoz Nasıl Anlaşılır
Skolyoz 10 Derece
Skolyoz Başlangıcı
Skolyoz Zararları
Skolyoz Eğriliği Egzersizleri
Skolyoz Ameliyatı Riskleri
Skolyoz Barfiks
Sağ Torakal C Skolyoz
Skolyoz Sırt Ağrısı
Skolyoz Bacak Ağrısı
Skolyoz İçin Pilates
Akciğerde Skolyoz Nedir
Popüler İçerik
Hafif Skolyoz
Hafif Skolyoz
Hafif skolyoz, skolyoz kişilerin vücutlarında meydana gelen bir omurga eğriliğidir. Bir hastalık değil bir bulgu olarak kabul edilebilir. Çünkü bazı k...
Boyunda Skolyoz
Boyunda Skolyoz
Boyunda skolyoz, Vücudun önemli mekanizmalarından bir tanesi boyun omuriliktir. Boyun omurilik oldukça önemli ve dikkat edilmesi gereken bir bölgedir....
Skolyoz Boy Uzaması
Skolyoz Boy Uzaması
Skolyoz Boy Uzaması, omurga eğriliği olarak bilinen bir rahatsızlık olan skolyoz boy uzamasını olumsuz yönde etkiler. Sırt ve bel kısmında meydana gel...
Skolyoz Nasıl Düzelir
Skolyoz Nasıl Düzelir
Skolyoz nasıl düzelir, skolyoz omurgadaki anormal eğimden kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Genellikle doğuştan olan bu rahatsızlık ne kadar erken yaşla...
Torakolomber Skolyoz
Torakolomber Skolyoz
Torakolomber Skolyoz, tıp dilinde torakombler olarak isimlendirilen göğüs ile sakrum arasındaki omurga kısmında oluşan eğrilik  olarak tanımlanmaktadı...
Skolyoz Bitkisel Tedavi
Skolyoz Bitkisel Tedavi
Skolyoz bitkisel tedavi yöntemi ile meydana gelmiş olan omurga eğilmelerine ve omurga rahatsızlıklarına karşı oldukça faydalı uygulamalardan biridir. ...
Bebeklerde Skolyoz Nasıl Anlaşılır
Bebeklerde Skolyoz Nasıl Anlaşılır
Bebeklerde Skolyoz Nasıl Anlaşılır için belirtiler dikkate alınarak sonuca varılır. Bebeklerde skolyoz olması tıp dilinde konjenital skolyoz yani bebe...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Skolyoz Düzeltme Egzersizleri
Skolyoz Dereceleri
Skolyoz Kaç Yaşına Kadar İlerler
Skolyoz İçin Yatak
Skolyoz Ağrısı Nasıl Geçer
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020