Skolyoz Sırt Ağrısı Nasıl Geçer

Skolyoz Sırt Ağrısı Nasıl Geçer, Omurların yana doğru eğilmesi sonucu ortaya çıkan skolyoz doğuştan genetik bir yatkınlık olabildiği gibi, daha sonradan yaşanan bir travmaya bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenle zaman zaman meydana gelen şiddetli ağrılara neden olabilmektedir. Skolyoz olan hastaların ağrılarını hafifletmek için, öncelikle omurların doğru konumlanması ve sırta baskı yapmaması gerekir.
Bunun için skolyozu olan hastalara korse verilir. Korse omurların bedenimizde doğru konumlanmasını sağlar. Bunun yanı sıra, basit plates egzersizleri de skolyoz tedavisinde oldukça etkilidir. Skolyoz sırt ağrısının tedavi edilebilmesi için, öncelikle ağrının nedeni tam olarak nereden kaynaklı olduğunu iyi bilmemiz gerekir. Bunun içinde alanında Uzman bir doktora başvurarak gerekli tahliller yapılmalı ve en uygun tedavi sürecine bir an önce gidilmelidir. Omurları güçlendirip, kuvvetlendirmek için doktorunuz size B12 vitamini önerecektir. Skolyoz sırt ağrısı nasıl geçer, hastalığın şikâyetine göre, tedavi yöntemi uygulanır.

Skolyoz sırt ağrısı nasıl geçer, bunun için kas gevşetici krem sürerek bu bölgeye ısı uygulamanız ağrıyı azaltacaktır. Ancak kalıcı çözümler bulabilmek için gerekli tahlillerin yapılması ve bunun yanı sıra eğilen omurun asimetrik olarak yerine oturması için gerekli olan egzersizlerin yapılması gerekir. Skolyoz sırt ağrısı için egzersiz çalışmaları oldukça etkilidir. Sırt kaslarınızı çalıştırarak hem ağrılardan kurtulabilir hem de skolyoz hastalığından sonsuza kadar uzaklaşabilirsiniz.

Skolyoz Sırt Ağrısı İçin Egzersizler


Öncelikle düz olan bir zemine plates minderi serin. Daha sonra plates minderinin üzerine sırt üstü uzanarak büyük bir plates topunun üzerine ayaklarınızı uzatın. Daha sonra ayaklarınız ile büyük plates topunu ileri geri getirerek uzatın. Daha sonra ayaklarınızı uzatın ve sırtınızı esnetin. Daha sonra diz kapaklarınızı kırın ve ellerinizi yana açın. Daha sonra küçük plates topunu ellerinizin arasına alarak plates topunu önce göğsünüze, daha sonra başınızın üzerine, daha sonra tekrar göğsünüze ve daha sonra aşağı uzatarak sırt kaslarınızı çalıştırın.
21.01.2024 18:38:58
Skolyoz Sırt Ağrısı Nasıl Geçer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Skolyoz Sırt Ağrısı Nasıl Geçer Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Skolyoz Sırt Ağrısı Nasıl Geçer"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Lomber Skolyoz

Lomber Skolyoz, bel bölgesinde omurga eğriliğinin meydana gelmesini ifade etmektedir. Birtakım nedenlerle birlikte ortaya çıkan bu rahatsızlığın şiddeti yaş ...
Devamını Oku

Minimal Skolyoz

Minimal skolyoz, Adından da belli olduğu üzere çok fazla belli olmayan, çok aşırı rahatsız etmeyen ve derecesi çok düşük olan skolyoz çeşididir. Minimal skol...
Devamını Oku

Skolyoz Ağrısı

Skolyoz Ağrısı, Skolyoz omurları sağa, sola, geriye, öne doğru yer değiştirmesini sağlar. Omurga kendi çevresinde döner. Omurgaya arkadan bakıldığında eğri d...
Devamını Oku

Skolyoz Boy Uzaması

Skolyoz Boy Uzaması, omurga eğriliği olarak bilinen bir rahatsızlık olan skolyoz boy uzamasını olumsuz yönde etkiler. Sırt ve bel kısmında meydana gelen eğri...
Devamını Oku

İdiopatik Skolyoz

İdiopatik Skolyoz, Sağlıklı ve normal olan omurga yapısında omurgalar arka kısmından bakıldığı zaman yukarıdan aşağıya düzgün bir şekilde sıralanır. Ancak id...
Devamını Oku

Skolyoz 20 Derece

Skolyoz 20 derece, omurganın göğüs veya bel bölgelerinde görülebilen, yana doğru eğri olmasıdır. Bu hastalık her yaşta her bireyde görülebilecek bir durumdur...
Devamını Oku

Torakal Skolyoz

Torakal skolyoz, ergenlik döneminde görülebilen bir skolyoz türüdür. Kız çocuklarında erkek çocuklara oranla daha fazla görülebilmektedir. Torakal skolyoz...
Devamını Oku

Torakolomber Skolyoz

Torakolomber Skolyoz, tıp dilinde torakombler olarak isimlendirilen göğüs ile sakrum arasındaki omurga kısmında oluşan eğrilik olarak tanımlanmaktadır....
Devamını Oku

Skolyoz Barfiks

Skolyoz Barfiks, omurga eğriliğinin jimnastik etkinliği ile normal düzeye kavuşturulması mümkündür. Barfiks egzersizinin belli aralıklarla düzenli olarak yap...
Devamını Oku

Akciğerde Skolyoz Nedir

Akciğerde Skolyoz Nedir, İnsanların yaşamını devam ettirmesi amacıyla akciğerler hayati öneme sahiptir. Vücuttaki anatomik görevi itibariyle akciğerler havad...
Devamını Oku

Skolyoz Testi

Skolyoz Testi, Skolyoz için birçok tanı ve tedavi yöntemleri bulunmaktadır. Bu tanı yöntemlerinden en çok kullanılmakta olan test ise öne eğilme testidir. Sk...
Devamını Oku

Skolyoz Kol Ağrısı Yaparmı

Skolyoz Kol Ağrısı Yapar Mı, omurga eğriliği anlamına gelen skolyoz rahatsızlığı vücut ile bağlantılı olarak bazı durumlarda ağrıya sebebiyet verebilir. Kemi...
Devamını Oku

15 Derece Skolyoz

15 derece skolyoz, meydana gelmiş olan omurga eğilmelerinin değerleri arasındadır. Bu derecedeki hastalık ciddi tehlikeler meydana getirmez. Fakat ne ka...
Devamını Oku

Skolyoz 10 Derece

Skolyoz 10 derece, hastalığın ilerleme derecesini anlamamıza yardım eden ölçümdür. Skolyoz omurilik üzerinde meydana gelen bir rahatsızlıktır. Normald...
Devamını Oku

Boyunda Skolyoz

Boyunda skolyoz, Vücudun önemli mekanizmalarından bir tanesi boyun omuriliktir. Boyun omurilik oldukça önemli ve dikkat edilmesi gereken bir bölgedir. Sağlık...
Devamını Oku

Skolyoz İçin Yatak

Skolyoz İçin Yatak, Skolyoz bir omurga rahatsızlığı olduğu için, kullanılan yatak da oldukça önemlidir. Çünkü skolyozlu hastaların özellikle sırt bölgelerind...
Devamını Oku

Sağ Torakal C Skolyoz

Sağ Torakal C Skolyoz, omurga eğriliğinin sırt veya bel kısmının sağ tarafında oluşan şekil olarak'C' harfine benzeyen bir rahatsızlıktır. Kalıtsal veya sonr...
Devamını Oku

Skolyoz Bitkisel Tedavi

Skolyoz bitkisel tedavi yöntemi ile meydana gelmiş olan omurga eğilmelerine ve omurga rahatsızlıklarına karşı oldukça faydalı uygulamalardan biridir. Bu...
Devamını Oku

Skolyoz ve Kifoz

Skolyoz ve Kifoz, Skolyoz, omurganın kendi etrafında anormal şekilde dönmesi ve yana doğru oluşan eğriliklerdir. Normal bir omurgada arkadan bakıldığında omu...
Devamını Oku

Skolyoz Platin

Skolyoz Platin, skolyoz halk arasında omurga eğriliği olarak bilinir. Omurga kısmında oluşan tümör, fıtık, bel kayması, enfeksiyon gibi sorunlar omurgada şek...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Lomber Skolyoz
Minimal Skolyoz
Skolyoz Ağrısı
Skolyoz Boy Uzaması
İdiopatik Skolyoz
Son Forum Konuları
Lomber Bölgede Skolyoz Olması
Sırtımda 12-15 Derecelik Bir Skolyoz
Tüm Doktorlar Farklı Ölçüyor Dereceleri Kesin Ölçüm Var Mı?
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024